10月の1週間献立表 [オーガニック・自然派ママ向け1週間の献立表]セレスマム編集部2018年10月8日オーガニック・自然派ママ向けの1週間に1回買い物に行くパターンの10月の(秋の)1週間の献立表です。分量は大人2人小学生の子ども2人を想定しています。家族の数に応じて調整してください。1週間のうち1日ベジタリアンデーがあります。グルテンフリ...
乳製品不使用のブルーベリーのクラフティー(焼き菓子)[卵・小麦粉・牛乳・動物性食...セレスマム編集部2018年6月2日ブルーベリーのクラフティーは、クレープ生地を薄く焼くかわりに、フルーツを入れてケーキのように焼き上げるお菓子です。とっても簡単なので、フランスの家庭ではよく作られるお菓子です。一番有名なのは、フランスとスペインの国境、バスク地方のさくらんぼ...
2019年1月20日大寒-2月4日西洋占星術・旧暦・二十四節気・七十二候・地球暦...高橋ともえ2019年1月20日2019年1月20日は大寒。西洋占星術では18時00分に黄経290度に太陽が入りました。この記事では、2019年2月4日の立春までの宇宙のカレンダーと天体の動きをレポートします。オーガニックライフには月や太陽、天体の動きや干支などの宇宙の暦...
ケールのスムージーで妊娠中の葉酸・ビタミン・栄養補給![アメリカ・西海岸・カリフォルニア]妊娠中期に入り、少しずつ食欲も回復傾向にあるCA LIFEです。今回は、少しはまってしまい一定期間毎日食べ続けたケールのサラダを紹介します。今は、ケールへの熱も落ち着いたため、毎日は食べていません。 日本でケールを日常的に食べることは少ないと思いますが、こちらでは毎週行くFarmers Market のSproutsで...
アメリカの妊娠中のイベント!Baby Shower 私の体験談[アメリカ・西海岸・カリフォルニア]皆さん、いかがお過ごしですか? カリフォルニアでオーガニック子育て中のCA LIFEです(詳しいプロフィールは一番下にあります)。今回は、妊娠後期、出産前にアメリカで行うイベントであるBaby Shower(ベイビーシャワー)の私の体験談についてご紹介します。この習慣は日本にはない(もしくはあまり知られていない)ものか...
ダイパーケーキとベビーシャワー アメリカのオーガニック系紙おむつ妊娠したお友達をお祝いするベビーシャワーで、欠かせないものと言えば、そう!「ダイパーケーキ」。パーティー会場に置いてあるだけで、お祝いムードが、グ〜ンとUPします! 私も心のこもったダイパーケーキ(紙おむつで作ったケーキ)をお友達にいただきましたが、私自身もお友達のお祝いのために、在米中は何個もダイパーケーキを作ってき...
NZ(ニュージーランド)のベビーフードOnly OrganicのRice Cakeが美味しい![オーストラリア・ブリズベン]オーストラリア在住のDaisyです。皆さんはどんな新年を迎えていらっしゃるでしょうか。オーストラリアは真夏で毎日30度を超える暑い日々を送っています。 今回ご紹介したいのはオーストラリアに移住する人も多いお隣の国ニュージーランドのOnly Organicという会社の商品です。 子供の年齢が大きくなっていくに連れておやつ...
アメリカのホリデーシーズンの食卓アメリカのホリデーシーズンに食卓に並ぶものといえば、ターキーや、チキン、それにインゲンや、芽キャベツ、シナモンたっぷりのアップルパイなどです。 日本のおせちのような華やかさはなく、アメリカの伝統的な家庭料理は、シンプルな味付けで、色々と材料を使った手の込んだお料理よりも、素材重視で、時間をかけてグリルしたり、お野菜をソ...
素材にこだわったACO認証の生理用紙ナプキンTOM Orgaic [オーストラリア・ブリズベン]今日は、オーストラリアのオーガニック認証であるACO認証を取得した素材にこだわって作られたTOM Organicの生理用品(紙ナプキンについてご紹介します。 女性にとって憂鬱な月に一度の生理のときをなるべく快適に体に良いものを使用して過ごしたいですよね。オーストラリアでも様々なオーガニックコットンの生理用品が販売されて...
ブリズベンのオーガニックストアBiome Eco Store実店舗レポート[オーストラリア・ブリズベン]オーストラリアに移住してから日本にいたときよりも環境問題について関心を持つようになりました。私がブリスベンに移住してから初めに住んだ地域にはベジタリアンやビーガン(ヴィーガン)の方がたくさんいました。飲食店でアルバイトをしていたので、よくそういったお客様と話をする機会があったのですが、環境にとても興味がある方が多い印象...
つわり対策に!アップルサイダービネガーのすすめ [オーストラリア・バイロンベイ]こんにちは。オーストラリアのオーガニックの聖地バイロンベイの近くの町で生活している、マッサージセラピストのあんと申します(詳しいプロフィールは記事の一番下にあります)。 オーストラリアの妊婦のつわり対策の定番がアップルサイダービネガー! ただ今妊娠27週。最近急にお腹が急に大きくなってきて少し苦しいです。 妊娠初期には...
Trader Joe’s 50周年イベントに参加しました!アメリカの老舗オーガニックスーパーでのお買い物 [アメリカ・西海岸・サンフランシスコ]皆さん、いかがお過ごしですか? CA LIFEです(詳しいプロフィールは一番下にあります)。 今回は2017年8月19日・20日に行われたTrader Joe’s(トレーダージョーズ)の50周年イベントに参加したときに、安くなっていた商品やその時に購入した商品についてご紹介します。 Trader Joe’sは私も利用さ...
安心して食べられる!アメリカのオーガニックのおやつこんにちは! はるかぜです。数年間のアメリカ生活(うち2回の妊娠出産を含む)を経て日本に帰国し、東京で都市生活を送りながら程よくオーガニックを取り入れて子育てをしています。このライフスタイルをアーバンオーガニックライフとしてこれからこちらのコラムでご紹介していきます(詳しいプロフィールは記事の一番下にあります)。 妊娠...