10月の1週間献立表 [オーガニック・自然派ママ向け1週間の献立表]セレスマム編集部2018年10月8日オーガニック・自然派ママ向けの1週間に1回買い物に行くパターンの10月の(秋の)1週間の献立表です。分量は大人2人小学生の子ども2人を想定しています。家族の数に応じて調整してください。1週間のうち1日ベジタリアンデーがあります。グルテンフリ...
乳製品不使用のブルーベリーのクラフティー(焼き菓子)[卵・小麦粉・牛乳・動物性食...セレスマム編集部2018年6月2日ブルーベリーのクラフティーは、クレープ生地を薄く焼くかわりに、フルーツを入れてケーキのように焼き上げるお菓子です。とっても簡単なので、フランスの家庭ではよく作られるお菓子です。一番有名なのは、フランスとスペインの国境、バスク地方のさくらんぼ...
2019年1月20日大寒-2月4日西洋占星術・旧暦・二十四節気・七十二候・地球暦...高橋ともえ2019年1月20日2019年1月20日は大寒。西洋占星術では18時00分に黄経290度に太陽が入りました。この記事では、2019年2月4日の立春までの宇宙のカレンダーと天体の動きをレポートします。オーガニックライフには月や太陽、天体の動きや干支などの宇宙の暦...
オーガニックコットンのマタニティ服・授乳服が買えるブランド・お店5選!産前産後の肌が敏感なママ・プレママや、元々アトピーや乾燥肌、化学物質過敏症などの敏感肌というママ・プレママは、化繊の服が肌に合わないと感じることも多いようです。そんな方には、オーガニックコットンのマタニティ服・授乳服がおすすめです。ママがベビーを抱っこする機会も多い時期は、赤ちゃんの肌への影響も考えると天然繊維を使った...
国産木材を使った安心安全なつみ木・木のおもちゃ日本ブランド11選!子どもの誕生日やクリスマスプレゼント、出産祝いや入園祝い・卒園祝いなどに贈るギフト・プレゼントの定番といえばつみ木・木のおもちゃ。赤ちゃんの頃は歯固めやガラガラ、1歳以降は知育玩具としてもつみ木を揃えてあげたいものです。 そんなつみ木・木のおもちゃですが、欧米の輸入つみ木は高額だったり、産地がアジアの場合は安全性で不安...
おしゃれで見栄えのよいオーガニックドリンクのススメこんにちは! はるかぜです。私は今、数年間のアメリカ生活(うち2回の妊娠出産を含む)を経て日本に帰国し、東京で都市生活を送りながら程よくオーガニックを取り入れて子育てをしています。このライフスタイルをアーバンオーガニックライフとしてこれからこちらのコラムでご紹介していきます(詳しいプロフィールは記事の一番下にあります)...
日本で買える!オーガニックなアドベントカレンダーまとめ!【2017年】クリスマスはすっかり日本でもお祝いすることが定着していますが、クリスマスのお祝いは当日だけではありません。欧米のクリスマスの雰囲気を味わうためにアドベントカレンダーを買ってクリスマスのアドベント(advent、イエスの降誕を待ち望む期間)からお祝いすると、よりクリスマス気分が盛り上がります! 子どもと一緒に毎朝楽しめる...
夏から秋への季節の変わり目 オーガニックなからだメンテナンスこんにちは! はるかぜです。私は今、数年間のアメリカ生活(うち2回の妊娠出産を含む)を経て日本に帰国し、東京で都市生活を送りながら程よくオーガニックを取り入れて子育てをしています。このライフスタイルをアーバンオーガニックライフとしてこれからこちらのコラムでご紹介していきます(詳しいプロフィールは記事の一番下にあります)...
産後の便秘に効く! オーガニック洋ナシ(ペア)ジュースこんにちは。オーストラリアに住むのあんです。出産後のお手洗いって、恐怖ですよね。お小水の痛みもそうですが、大きい方もきばれないので、溜まり過ぎないうちに、つるんと出て来てもらいたいものです。 そのためには水分摂取がとても大事です。産後に、他の一般的な便秘対策の適度な運動や良い睡眠などは現実的ではないですものね。 私は産...
日本の森林浴が欧米でShinrinyokuとしてブーム!国土の70%が森林の日本だから気軽に自然体験を子どもと一緒に楽しもう私はこれまでに2冊のドイツ語圏の本の翻訳をしているのですが、その仕事の過程で親友でありメンターであるというような、御年75歳(!)のドイツ人の出版エージェントの女性と知り合いになりました。彼女とは、今でもメールでやりとりをしたり、プレゼントを贈り合ったりしています。 先日その彼女から、日本の森林浴の本をめぐって欧米の出...
妊婦さんもOKのデカフェ紅茶が飲めるMcKenna’s Tea Cottage皆さん、いかがお過ごしですか? CA LIFEです。日本に住んでいた時は、一人又は友人とコーヒーや紅茶をよく飲みに行っていたCA LIFEですが、現在は主人、娘と一緒に行っています。 今回は、カリフォルニアに住み始めてから、約2~3か月に1度は行くほど気に入っている紅茶専門のカフェを紹介します。 そのお店は、デカフェ紅...
これなら安心!妊娠初期に使える精油とその利用方法オーガニックセラピストMikiです(詳しいプロフィールは記事の一番下にあります)。今日は、アロマセラピーの精油をマタニティ期に取り入れるにあたって、一番心配が大きい妊娠初期に使える精油とその利用方法についてお伝えしていきます。アレもダメ、コレもだめ、と避けるのではなく、種類をきちんと選べば、妊娠中も香りの力を味方につけ...
競合?同士?「オーガニック」を広めるためにはたくさんの多様な仲間が必要!よく、「競合他社」という表現を聞きます。たとえば、オーガニックコスメのBBクリームと言うと、同じくBBクリームを作っている別の会社を「競合他社」と表現したりします。要するに、同じカテゴリー・ジャンルの商品を作っている別の会社という意味です。そして、○○のジャンルでシェアを奪い合うためのライバルとして他社を捉えるわけです...
オーガニックハーブを使った母乳育児ママのための国産お茶ブランド3選!スムーズな母乳育児のためにハーブや茶葉をブレンドして作られる母乳茶・授乳茶。母乳量が足りなかったり、乳腺の詰まりが気になる授乳中のママの飲み物として産院や助産院でも飲むようすすめられることが多いのですが、オーガニック・自然派のママならオーガニックのハーブティーにこだわりたいもの。 海外製の母乳茶・授乳茶はオーガニック・...
自然治癒力を高めてくれるマヌカハニーで風邪対策アメリカでの医療と、日本の医療現場では様々な違いを感じます。大きな違いを感じたのが、健康保険加入制度。州によっても異なるうえ、加入する保険会社によっても異なりますし、健康保険の他に、歯科保険、眼科保険など、細かく保険もわかれています。自身が加入している保険がどこのクリニックで適用されるのかを探す事も必須となります。 小...
【2018年新春】オーガニック・自然派ママも納得!安心安全にこだわったお取り寄せおせち通販9選!おせちはネット通販でお取り寄せ!というご家庭が年々増えています。年末年始のママの負担軽減はもちろん、家庭では用意できない多彩な食材や味を楽しめるということで人気です。 ただし、おせちの原材料がオーガニック・有機野菜かどうか、国内産地かどうか、あるいは添加物などの点で、オーガニック・自然派ママが求めるような内容のお取り寄...
デリケートな妊婦さんにアロマで夏から秋への季節の変わり目ケアこんにちは、オーガニックセラピストのMikiです。だんだんと涼しくなってきましたが、季節の変わり目は気温が安定しなかったりで、体調が気になる方も多いのでは? 特に妊婦さんや授乳中のママさんの場合、風邪やインフルエンザにかかっても薬を飲めなかったりしますから、できれば体調を崩さないように気をつけたいですよね。今回は、アロ...
iHerbでトラブル!? 誤発送・破損などがあった場合のお問い合せ方法(体験談つき)iHerbは日本向けの輸出を数多く扱っており、基本的には問題なく個人輸入ができるのですが、稀に購入した品物が壊れていたり、間違った商品が届いてしまうということがあります。 そんな場合、めんどくさいからとか英語ができないからと諦めてしまうのではなく、ちゃんとiHerbのカスタマーにお問い合せをしましょう! 所定の手順を踏...