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妊婦はハチミツを食べても安全?マヌカハニーは大丈夫?妊娠・授乳中のハチミツの安全な取り入れ方について

妊婦はハチミツを食べても安全?マヌカハニーは大丈夫?妊娠・授乳中のハチミツの安全な取り入れ方について

健康に良い食品として有名なハチミツ。最近ではニュージーランドの医療用にも使われるマヌカハニーが人気です。オーガニック・自然派のママの場合、風邪予防や喉の痛みを取るためになどの理由で既に体調管理に取り入れている方も多いのではないでしょうか。 しかし、その一方で妊婦さんが妊娠中にハチミツを食べても安心なのか? マヌカハニー...
産後の便秘に効く! オーガニック洋ナシ(ペア)ジュース

産後の便秘に効く! オーガニック洋ナシ(ペア)ジュース

こんにちは。オーストラリアに住むのあんです。出産後のお手洗いって、恐怖ですよね。お小水の痛みもそうですが、大きい方もきばれないので、溜まり過ぎないうちに、つるんと出て来てもらいたいものです。 そのためには水分摂取がとても大事です。産後に、他の一般的な便秘対策の適度な運動や良い睡眠などは現実的ではないですものね。 私は産...
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