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産後におすすめのアロマオイル・精油の使い方!マッサージ・芳香浴・トリートメント

産後におすすめのアロマオイル・精油の使い方!マッサージ・芳香浴・トリートメント

オーガニックセラピスト・Mikiです。これまで妊娠期に使える精油・アロマオイルを色々とご紹介してきましたが、アロマテラピーを利用したケアが有効なのは、もちろん妊娠中だけではありません。今回は出産した後(産後)の心や体が不安定になりがちな時期に使える精油やアロマケアをご紹介します。 産後の女性の体が完全に元に戻るのには2...
シンガポールでオーガニック&デトックスで不妊治療後、無痛分娩したねこまさんの体験談[ナチュラルなお産 私の体験談]

シンガポールでオーガニック&デトックスで不妊治療後、無痛分娩したねこまさんの体験談[ナチュラルなお産 私の体験談]

セレスマムでは、「ナチュラルなお産 私の体験談」コーナーで、セレスマムのライターさんをはじめ、様々な方の通常の病院での出産以外の出産体験をご紹介しています。メインは、自宅出産や水中出産、助産院での医療介入のない出産体験談や、両方の出産を体験した方の体験談になります。 ただし、出産はどの出産であっても尊い奇跡であり、いわ...
26歳でパラグアイで出産、ホメオパシーやハーブで産後ケア[ナチュラルなお産 私の体験談]

26歳でパラグアイで出産、ホメオパシーやハーブで産後ケア[ナチュラルなお産 私の体験談]

セレスマムでは、「ナチュラルなお産 私の体験談」コーナーで、セレスマムのライターさんをはじめ、様々な方の通常の病院での出産以外の出産体験をご紹介しています。メインは、自宅出産や水中出産、助産院での医療介入のない出産体験談や、両方の出産を体験した方の体験談になります。 ただし、出産はどの出産であっても尊い奇跡であり、いわ...
産後の便秘に効く! オーガニック洋ナシ(ペア)ジュース

産後の便秘に効く! オーガニック洋ナシ(ペア)ジュース

こんにちは。オーストラリアに住むのあんです。出産後のお手洗いって、恐怖ですよね。お小水の痛みもそうですが、大きい方もきばれないので、溜まり過ぎないうちに、つるんと出て来てもらいたいものです。 そのためには水分摂取がとても大事です。産後に、他の一般的な便秘対策の適度な運動や良い睡眠などは現実的ではないですものね。 私は産...
妊活・妊娠・授乳中まで安心してずっと飲めるオーガニックルイボスティー3選!

妊活・妊娠・授乳中まで安心してずっと飲めるオーガニックルイボスティー3選!

妊活中や産前産後は生まれてくる赤ちゃんのために色々な準備が必要。特にママの口に入る飲み物は、赤ちゃんによいもの、妊娠によいものを選びたいですよね。とはいえ、妊活、妊娠、出産、授乳と移り変わる各ステージを通して色々なお茶を揃えるのは面倒なもの。できたら、ずっと飲み続けられる飲み物で、さらにオーガニック品質のものがベストだ...
知っておけば安心! 積極的に取り入れたい 妊娠・出産・産後の 各ステージ別精油の 安全な利用方法

知っておけば安心! 積極的に取り入れたい 妊娠・出産・産後の 各ステージ別精油の 安全な利用方法

こんにちは、オーガニックセラピストのMikiです。こちらのコラムでは、安心安全な方法でアロマやハーブ、ヨガやマッサージなどナチュラルケアを取り入れて、妊娠・出産・産後という女性の人生の中でもドラマチックなステージを心身ともに健やかに過ごすためのアドバイス・ヒントを綴っていきます。 妊娠中のアロマセラピーが危険!は一昔前...
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