10月の1週間献立表 [オーガニック・自然派ママ向け1週間の献立表]セレスマム編集部2018年10月8日オーガニック・自然派ママ向けの1週間に1回買い物に行くパターンの10月の(秋の)1週間の献立表です。分量は大人2人小学生の子ども2人を想定しています。家族の数に応じて調整してください。1週間のうち1日ベジタリアンデーがあります。グルテンフリ...
乳製品不使用のブルーベリーのクラフティー(焼き菓子)[卵・小麦粉・牛乳・動物性食...セレスマム編集部2018年6月2日ブルーベリーのクラフティーは、クレープ生地を薄く焼くかわりに、フルーツを入れてケーキのように焼き上げるお菓子です。とっても簡単なので、フランスの家庭ではよく作られるお菓子です。一番有名なのは、フランスとスペインの国境、バスク地方のさくらんぼ...
2019年1月20日大寒-2月4日西洋占星術・旧暦・二十四節気・七十二候・地球暦...高橋ともえ2019年1月20日2019年1月20日は大寒。西洋占星術では18時00分に黄経290度に太陽が入りました。この記事では、2019年2月4日の立春までの宇宙のカレンダーと天体の動きをレポートします。オーガニックライフには月や太陽、天体の動きや干支などの宇宙の暦...
Earth Mamaの産後の会陰ケア用アイテム(オーガニックデリケートゾーンケア)のレビュー・感想・口コミ[iHerb]Earth Mama(旧Earth Mama & Baby Angel)は、アメリカのオーガニックママ&ベビースキンケア&ウェルネスブランド。元看護婦の女性が産前産後のママとベビーのために安心安全なスキンケア製品を作りたいという思いから立ち上げたブランドで、オーガニックにこだわった製品づくりをしています。US...
産後におすすめのアロマオイル・精油の使い方!マッサージ・芳香浴・トリートメントオーガニックセラピスト・Mikiです。これまで妊娠期に使える精油・アロマオイルを色々とご紹介してきましたが、アロマテラピーを利用したケアが有効なのは、もちろん妊娠中だけではありません。今回は出産した後(産後)の心や体が不安定になりがちな時期に使える精油やアロマケアをご紹介します。 産後の女性の体が完全に元に戻るのには2...
シンガポールでオーガニック&デトックスで不妊治療後、無痛分娩したねこまさんの体験談[ナチュラルなお産 私の体験談]セレスマムでは、「ナチュラルなお産 私の体験談」コーナーで、セレスマムのライターさんをはじめ、様々な方の通常の病院での出産以外の出産体験をご紹介しています。メインは、自宅出産や水中出産、助産院での医療介入のない出産体験談や、両方の出産を体験した方の体験談になります。 ただし、出産はどの出産であっても尊い奇跡であり、いわ...
26歳でパラグアイで出産、ホメオパシーやハーブで産後ケア[ナチュラルなお産 私の体験談]セレスマムでは、「ナチュラルなお産 私の体験談」コーナーで、セレスマムのライターさんをはじめ、様々な方の通常の病院での出産以外の出産体験をご紹介しています。メインは、自宅出産や水中出産、助産院での医療介入のない出産体験談や、両方の出産を体験した方の体験談になります。 ただし、出産はどの出産であっても尊い奇跡であり、いわ...
産後の便秘に効く! オーガニック洋ナシ(ペア)ジュースこんにちは。オーストラリアに住むのあんです。出産後のお手洗いって、恐怖ですよね。お小水の痛みもそうですが、大きい方もきばれないので、溜まり過ぎないうちに、つるんと出て来てもらいたいものです。 そのためには水分摂取がとても大事です。産後に、他の一般的な便秘対策の適度な運動や良い睡眠などは現実的ではないですものね。 私は産...
妊活・妊娠・授乳中まで安心してずっと飲めるオーガニックルイボスティー3選!妊活中や産前産後は生まれてくる赤ちゃんのために色々な準備が必要。特にママの口に入る飲み物は、赤ちゃんによいもの、妊娠によいものを選びたいですよね。とはいえ、妊活、妊娠、出産、授乳と移り変わる各ステージを通して色々なお茶を揃えるのは面倒なもの。できたら、ずっと飲み続けられる飲み物で、さらにオーガニック品質のものがベストだ...
知っておけば安心! 積極的に取り入れたい 妊娠・出産・産後の 各ステージ別精油の 安全な利用方法こんにちは、オーガニックセラピストのMikiです。こちらのコラムでは、安心安全な方法でアロマやハーブ、ヨガやマッサージなどナチュラルケアを取り入れて、妊娠・出産・産後という女性の人生の中でもドラマチックなステージを心身ともに健やかに過ごすためのアドバイス・ヒントを綴っていきます。 妊娠中のアロマセラピーが危険!は一昔前...