セレスマム ceres mom

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オーガニックセラピストMiki
2006年からマッサージセラピストとして都内のタレント、著名人が数多く通う某有名スパに勤務。在職中にアロマセラピーの知識を身につけタイでタイ古式マッサージのライセンスも取得。その後独立しスイスやオーストラリアでの海外在住中に現地でもセラピストとして従事。帰国後は都内を中心にフリーセラピストを続けつつ英語で教えるキッズヨガ講師としても活動。マタニティ、キッズのいるママさん向けの出張施術に力を入れていた東京での数年を経て、現在は湘南在住。海の近くで暮らしながら外資系のアロマセラピーブランドにてオーガニックの精油やコスメの販売に携わっている。
オーガニックセラピストMikiの記事一覧
産後におすすめのアロマオイル・精油の使い方!マッサージ・芳香浴・トリートメント

産後におすすめのアロマオイル・精油の使い方!マッサージ・芳香浴・トリートメント

オーガニックセラピスト・Mikiです。これまで妊娠期に使える精油・アロマオイルを色々とご紹介してきましたが、アロマテラピーを利用したケアが有効なのは、もちろん妊娠中だけではありません。今回は出産した後(産後)の心や体が不安定になりがちな時期に使える精油やアロマケアをご紹介します。 産後の女性の体が完全に元に戻るのには2...
妊娠中も使える!セラピストがすすめる感情に働きかける精油3選

妊娠中も使える!セラピストがすすめる感情に働きかける精油3選

精油(アロマオイル、エッセンシャルオイル)はマッサージなどを通じて体のケアに使用するだけではなく、メンタルや心に働きかけることもできます。心身の健康を同時にケアすることのできるおすすめ精油のうち、妊婦さんでも使えるもの3つをセラピストが厳選してご紹介します。 アロマセラピーは五感の中でも嗅覚に働きかけ、感情をケアしてく...
アロマのプロが選ぶ!アロマ&オーガニックなベビーギフト出産祝い4選

アロマのプロが選ぶ!アロマ&オーガニックなベビーギフト出産祝い4選

オーガニック&ナチュラル好きママさんなら、赤ちゃんのナチュラル、オーガニックケアについて考えたことがあるかと思います。 日本では一般的な薬局などに行くと、ベビーオイルやベビーパウダーなど赤ちゃん向けとされるケア用品ずらりと置かれています。しかし、実は私自身子供のころ肌が弱く、大手ブランドのベビーオイルにひどくかぶれたこ...
産後のためにも試したい! マタニティヨガの効果

産後のためにも試したい! マタニティヨガの効果

妊娠中、お腹が大きくなってくると体を動かすのがしんどくて段々と運動不足になってしまったり、初めての妊娠だと運動は良くないんじゃ…?なんて心配になって体を動かすことから遠のいてしまいがち。でも妊娠中こそ、鍛えておいたほうがいい筋肉がありますし、出産に備えて体作りをしておけば出産も産後のハードな子育て期間も大分楽になります...
アロマセラピーで産前産後のケア 妊娠線対策&出産時のアロマブレンド

アロマセラピーで産前産後のケア 妊娠線対策&出産時のアロマブレンド

妊娠も安定期に入り出産予定日が近づくにつれて、妊娠中の体の変化はもちろんですが、出産そのものや産後の体について不安に思う方も多いのではないでしょうか? 出産では、女性の体が一生に経験する中で最もと言っていいくらいの大きな変化が、ほんの数時間のうちに体の中に起こります。 さらにその変化は体の中だけにとどまらず、出産によっ...
これなら安心!妊娠初期に使える精油とその利用方法

これなら安心!妊娠初期に使える精油とその利用方法

オーガニックセラピストMikiです(詳しいプロフィールは記事の一番下にあります)。今日は、アロマセラピーの精油をマタニティ期に取り入れるにあたって、一番心配が大きい妊娠初期に使える精油とその利用方法についてお伝えしていきます。アレもダメ、コレもだめ、と避けるのではなく、種類をきちんと選べば、妊娠中も香りの力を味方につけ...
デリケートな妊婦さんにアロマで夏から秋への季節の変わり目ケア

デリケートな妊婦さんにアロマで夏から秋への季節の変わり目ケア

こんにちは、オーガニックセラピストのMikiです。だんだんと涼しくなってきましたが、季節の変わり目は気温が安定しなかったりで、体調が気になる方も多いのでは? 特に妊婦さんや授乳中のママさんの場合、風邪やインフルエンザにかかっても薬を飲めなかったりしますから、できれば体調を崩さないように気をつけたいですよね。今回は、アロ...
知っておけば安心! 積極的に取り入れたい 妊娠・出産・産後の 各ステージ別精油の 安全な利用方法

知っておけば安心! 積極的に取り入れたい 妊娠・出産・産後の 各ステージ別精油の 安全な利用方法

こんにちは、オーガニックセラピストのMikiです。こちらのコラムでは、安心安全な方法でアロマやハーブ、ヨガやマッサージなどナチュラルケアを取り入れて、妊娠・出産・産後という女性の人生の中でもドラマチックなステージを心身ともに健やかに過ごすためのアドバイス・ヒントを綴っていきます。 妊娠中のアロマセラピーが危険!は一昔前...
快適な妊娠・出産・産後ライフのためのステージ別おすすめオーガニックハーブティー

快適な妊娠・出産・産後ライフのためのステージ別おすすめオーガニックハーブティー

オーガニックセラピストMikiです。 あっという間に夏が過ぎて、随分と寒くなってきましたね。朝晩は冷え込む日も増え、温かい飲み物や食べ物が恋しい季節になってきました。でも食べ過ぎは禁物。そんな時には、カップ一杯の温かいハーブティで一息ついてみてはいかがでしょう? 香り立つハーブで心を落ち着けたら、過剰な食欲も落ち着くか...
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