ママと子どもにおすすめ！アメリカのオーガニックサプリメント[ニューヨーク、東京]

サプリメント大国アメリカでは、サプリメントもオーガニック品質のものがたくさんあります。ホールフーズなど、アメリカのオーガニック系スーパーマーケットのサプリメントコーナーには、数多くの製品が並びます。日本ではまだまだサプリメントに抵抗がある方も多いようですが（特にオーガニック好きな方）、アメリカではオーガニック好きでもサプリメントを上手に取り入れています。

私も、大好きで、一旦、見始めるとかなりの時間を費やしてしまいます。

女性、男性、妊婦さん用、キッズ、ベビーなど、それぞれ棚が分けられており、お悩み別にずらりとサプリメントが並んでいます。アンチエイジング、ウェイトコントロール、睡眠、ストレス、リフレッシュなど、用途も実に様々。

アメリカのサプリメントは、錠剤・タブレットタイプのものはもちろん、リキットタイプ、口の中にスプレーするものなど、選択肢も多いので、日常生活の中で、気軽に取り入れやすいのも魅力です。

日本では、これだけの多くの種類のサプリメントはなかなか見られないのではないでしょうか？サプリメントやプロテインだけを取り扱う専門店も多いのも特徴的です。

※以前、2018年アメリカで人気のオーガニックサプリメント情報について記事を書きました。

2018年最新アメリカのオーガニックプロテインの紹介！大豆・乳製品のアレルギーもちでも飲めるのはどれ？

日本からアメリカに遊びにきたお友達も、豊富な種類には、大興奮していたのを思い出します。オーガニックのサプリメントはもちろん、日本でもおなじみのサプリメントも、日本よりも安価ということもあり、ストック用に購入して行く人が多かったです。

私は、ストレスを感じたり気持ちが落ち着かない時に、すぐに口の中にスプレーできるリラックス効果の高いものを、いつもカバンに入れて持ち歩いていました。

※写真のものはカナダのオーガニック系ハーブスプレーです。

日本では、アロマオイルやルームフレグランスで、リラックス効果を図ることが一般的なように感じていましたが、アメリカでは、アロマはもちろんですが、こうした口の中にシュシュとスプレーするタイプや、スポイトで直接、口の中に入れるタイプも一般的です。風邪のシーズン用のプロポリス入りのものやエキナセアのものだけではなく、女性特有の、更年期の症状軽減、不眠、イライラ軽減など、多くの種類が並びます。

私は、妊娠前からホルモンバランスを整えるサプリメントにはお世話になりましたが、娠中は、栄養補助のサプリメント以外に、ドクターの勧めで、貧血予防の飲みやすいリキットタイプの鉄分補給のサプリを続けていました。リキットタイプのサプリは、即効性があるのか、飲むと、すごくスッキリしたのを覚えています。そのほか、お肌の日焼けケアのために、寝る前には必ずビタミンCのサプリを摂取していました。

実は大人だけではなく、子ども用のサプリメントも一般的です。

我が家の子供達のお気に入りは、グミタイプのビタミンサプリです。季節の変わり目や、風邪が流行中の時期に、摂取させていましたが、美味しいので、気をつけないと、おやつ感覚でこっそり食べられてしまいます（苦笑）

ホールフーズでは、アドバイザー的な店員さんもいるので、食材のお買い物ついでに、相談しながらサプリメントを選択できるので便利です。

日本でも、おなじみのiHerbで、同様のサプリメントが購入可能です。人気ランキング上位はほぼサプリメントで占められています。