10月の1週間献立表 [オーガニック・自然派ママ向け1週間の献立表]セレスマム編集部2018年10月8日オーガニック・自然派ママ向けの1週間に1回買い物に行くパターンの10月の(秋の)1週間の献立表です。分量は大人2人小学生の子ども2人を想定しています。家族の数に応じて調整してください。1週間のうち1日ベジタリアンデーがあります。グルテンフリ...
乳製品不使用のブルーベリーのクラフティー(焼き菓子)[卵・小麦粉・牛乳・動物性食...セレスマム編集部2018年6月2日ブルーベリーのクラフティーは、クレープ生地を薄く焼くかわりに、フルーツを入れてケーキのように焼き上げるお菓子です。とっても簡単なので、フランスの家庭ではよく作られるお菓子です。一番有名なのは、フランスとスペインの国境、バスク地方のさくらんぼ...
2019年1月20日大寒-2月4日西洋占星術・旧暦・二十四節気・七十二候・地球暦...高橋ともえ2019年1月20日2019年1月20日は大寒。西洋占星術では18時00分に黄経290度に太陽が入りました。この記事では、2019年2月4日の立春までの宇宙のカレンダーと天体の動きをレポートします。オーガニックライフには月や太陽、天体の動きや干支などの宇宙の暦...
ママと子どもにおすすめ!アメリカのオーガニックサプリメント[ニューヨーク、東京]サプリメント大国アメリカでは、サプリメントもオーガニック品質のものがたくさんあります。ホールフーズなど、アメリカのオーガニック系スーパーマーケットのサプリメントコーナーには、数多くの製品が並びます。日本ではまだまだサプリメントに抵抗がある方も多いようですが(特にオーガニック好きな方)、アメリカではオーガニック好きでもサ...
2018年最新アメリカのオーガニックプロテインの紹介!大豆・乳製品のアレルギーもちでも飲めるのはどれ?2018年3月、アメリカに行ってきました。今回の訪米中、オーガニック(有機)プロテインを調査してきました。アメリカでは、サプリメントの専門店から、ドラッグストア、そしてグローサリーストアでも、手軽に購入できるプロテイン。日本でもここ最近、プロテインを飲む人が増えてきましたが、種類や品質(オーガニック)面でまだまだ品揃え...
オーガニックコットンの生理用ナプキンはママの味方!お肌に優しいオーガニックナプキンは、ここ最近日本でも様々なものが販売されていますよね。 アメリカでの海外生活を始めて、困ったことの一つに、生理用ナプキンの購入がありました。何を使ったらいいのか迷っていたことがありました。正しくは、ナプキンの選択についてなのですが、アメリカの場合、日本と異なりどれが良いのかの基準もわから...
国産オーガニックベビーフード離乳食Baby Orgenteがおすすめ!日本の有機野菜を使ったオーガニックベビーフードのBaby Orgenteはご存知ですか? オーガニック・自然派ママのお出かけや帰省、お出かけや、ご旅行、ちょっと楽をしたい時など、ベビーフードのレトルトを常備しておくと、便利ですよね! 今日は、珍しい国産のオーガニック野菜を使ったBaby Orgenteというオーガニック...
はらぺこあおむしの期間限定カフェ in 銀座現在、2歳になる娘が大好きな絵本「はらぺこあおむし」。お兄ちゃんも大好きで、小さい頃は、何度も繰り返し読んであげた思い出の絵本です。作者のエリック・カールの描く色彩のタッチが大好きなのと、「The Very Busy Spider」や、「What do you see?」など、 お話の主役に虫が登場する物語が多いので、...
ダイパーケーキとベビーシャワー アメリカのオーガニック系紙おむつ妊娠したお友達をお祝いするベビーシャワーで、欠かせないものと言えば、そう!「ダイパーケーキ」。パーティー会場に置いてあるだけで、お祝いムードが、グ〜ンとUPします! 私も心のこもったダイパーケーキ(紙おむつで作ったケーキ)をお友達にいただきましたが、私自身もお友達のお祝いのために、在米中は何個もダイパーケーキを作ってき...
アメリカのホリデーシーズンの食卓アメリカのホリデーシーズンに食卓に並ぶものといえば、ターキーや、チキン、それにインゲンや、芽キャベツ、シナモンたっぷりのアップルパイなどです。 日本のおせちのような華やかさはなく、アメリカの伝統的な家庭料理は、シンプルな味付けで、色々と材料を使った手の込んだお料理よりも、素材重視で、時間をかけてグリルしたり、お野菜をソ...
安心して食べられる!アメリカのオーガニックのおやつこんにちは! はるかぜです。数年間のアメリカ生活(うち2回の妊娠出産を含む)を経て日本に帰国し、東京で都市生活を送りながら程よくオーガニックを取り入れて子育てをしています。このライフスタイルをアーバンオーガニックライフとしてこれからこちらのコラムでご紹介していきます(詳しいプロフィールは記事の一番下にあります)。 妊娠...
西海岸のオーガニック料理教室の思い出私が住んでいた西海岸では、地域のカルチャースクールが物凄く充実しており、幼児から年配の方まで年齢層に併せて様々なプログラムが用意されていました。しかも、参加費用もとってもお手頃! また、3ヶ月単位での申し込みなので、気軽に申し込みできて趣味を見つけるチャンスでもあります。そして、なにより私にとっては、現地の方達とコミュ...
アメリカのホリデーシーズン(クリスマス)の思い出アメリカは、秋から年末にかけてが一年で一番きらびやかで心躍る季節です! ハロウィーンが終わり、サンクスギビングが終わると、街はクリスマス一色になります。街全体が、デコレーションされデパートや、スーパーマーケットでは、プレゼント用の商品はもちろん、ホリデー用のラッピングアイテムもずらりと並びます。 家々の、アイディアと工...
アメリカの学校・幼稚園での子どものお誕生日パーティーアメリカで息子がお世話になったプリスクール、キンダースクールでは、お誕生日当日、または近い日で、家族同伴のバースデーセレモニーを開催してくださいます。これは日本にはあまりない習慣だと思いますので、詳しく体験談をレポートしてみます。 セレモニー当日の朝、ママは大忙し!なぜかというと、クラスと先生の人数分のセレモニースナッ...
おしゃれで見栄えのよいオーガニックドリンクのススメこんにちは! はるかぜです。私は今、数年間のアメリカ生活(うち2回の妊娠出産を含む)を経て日本に帰国し、東京で都市生活を送りながら程よくオーガニックを取り入れて子育てをしています。このライフスタイルをアーバンオーガニックライフとしてこれからこちらのコラムでご紹介していきます(詳しいプロフィールは記事の一番下にあります)...
夏から秋への季節の変わり目 オーガニックなからだメンテナンスこんにちは! はるかぜです。私は今、数年間のアメリカ生活(うち2回の妊娠出産を含む)を経て日本に帰国し、東京で都市生活を送りながら程よくオーガニックを取り入れて子育てをしています。このライフスタイルをアーバンオーガニックライフとしてこれからこちらのコラムでご紹介していきます(詳しいプロフィールは記事の一番下にあります)...
自然治癒力を高めてくれるマヌカハニーで風邪対策アメリカでの医療と、日本の医療現場では様々な違いを感じます。大きな違いを感じたのが、健康保険加入制度。州によっても異なるうえ、加入する保険会社によっても異なりますし、健康保険の他に、歯科保険、眼科保険など、細かく保険もわかれています。自身が加入している保険がどこのクリニックで適用されるのかを探す事も必須となります。 小...
「生活にとけこむオーガニック」Yogi Teaのママのためのお茶アーバンオーガニックライフ~生活にとけこむオーガニックライフとの出会い こんにちは! はるかぜです。私は今、数年間のアメリカ生活(うち2回の妊娠出産を含む)を経て日本に帰国し、東京で都市生活を送りながら程よくオーガニックを取り入れて子育てをしています。このライフスタイルをアーバンオーガニックライフとしてこれからこちらの...