オーガニック・自然派ママの場合、砂糖を使わない人も多いと思います。砂糖の中でも白砂糖の弊害・リスクは各方面で指摘されていますが、その代替品の甘味料として有名なのがアガベシロップです。 アガベは、メキシコ中央部の砂漠に自生するサボテンに似た多肉植物で、原住民が甘味料として使用していたと言われています。中でも、テキーラの原...

健康に良い食品として有名なハチミツ。最近ではニュージーランドの医療用にも使われるマヌカハニーが人気です。オーガニック・自然派のママの場合、風邪予防や喉の痛みを取るためになどの理由で既に体調管理に取り入れている方も多いのではないでしょうか。 しかし、その一方で妊婦さんが妊娠中にハチミツを食べても安心なのか？　マヌカハニー...

前回、前々回の記事に続いて、子供と一緒に楽しみたいオーガニックチョコレートの最新レポートをお伝えします。この記事では、通年購入できるオーガニックチョコレートではなく、秋冬限定のオーガニックチョコレートをご紹介します。 なお、今回ご紹介するチョコレートは、オーガニックチョコレートではあるけれどフェアトレードチョコレートで...

こんにちは。オーストラリアのオーガニックの聖地バイロンベイの近くの町で生活している、マッサージセラピストのあんと申します（詳しいプロフィールは記事の一番下にあります）。 オーストラリアの妊婦のつわり対策の定番がアップルサイダービネガー！ ただ今妊娠27週。最近急にお腹が急に大きくなってきて少し苦しいです。 妊娠初期には...

こんにちは！　はるかぜです。数年間のアメリカ生活（うち２回の妊娠出産を含む）を経て日本に帰国し、東京で都市生活を送りながら程よくオーガニックを取り入れて子育てをしています。このライフスタイルをアーバンオーガニックライフとしてこれからこちらのコラムでご紹介していきます（詳しいプロフィールは記事の一番下にあります）。 妊娠...