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１月の１週間の献立表[オーガニック・自然派ママ向け１週間の献立表]

オーガニック・自然派ママ向けの１週間に１回買い物に行くパターンの１月の（冬の）１週間の献立表です。分量は大人２人小学生の子ども２人を想定しています。家族の数に応じて調整してください。１週間のうち１日ベジタリアンデーがあります。グルテンフリー、糖質制限にする場合の代替案も載せています。 ※その他の基本の調味料・スパイス・...

オーガニック・自然派ママ向け基本の調味料・スパイス・食材リスト

オーガニック・自然派ママ向けのストックしておきたい基本の調味料・スパイス・食材リストです。マクロビ、糖質制限、グルテンフリー、ビーガンなど食の嗜好によってそれぞれバリエーションが異なると思います。このサイトでご紹介しているオーガニックな献立表のコラムは、これらの調味料や食材ストックを使用することを念頭に置いています。 ...

アメリカのホリデーシーズンの食卓

アメリカのホリデーシーズンに食卓に並ぶものといえば、ターキーや、チキン、それにインゲンや、芽キャベツ、シナモンたっぷりのアップルパイなどです。日本のおせちのような華やかさはなく、アメリカの伝統的な家庭料理は、シンプルな味付けで、色々と材料を使った手の込んだお料理よりも、素材重視で、時間をかけてグリルしたり、お野菜をソ...

素材にこだわったACO認証の生理用紙ナプキンTOM Orgaic [オーストラリア・ブリズベン]

今日は、オーストラリアのオーガニック認証であるACO認証を取得した素材にこだわって作られたTOM Organicの生理用品（紙ナプキンについてご紹介します。女性にとって憂鬱な月に一度の生理のときをなるべく快適に体に良いものを使用して過ごしたいですよね。オーストラリアでも様々なオーガニックコットンの生理用品が販売されて...

子供と一緒に楽しみたい！オーガニックチョコレート【2017/2018】

前回、前々回の記事に続いて、子供と一緒に楽しみたいオーガニックチョコレートの最新レポートをお伝えします。この記事では、通年購入できるオーガニックチョコレートではなく、秋冬限定のオーガニックチョコレートをご紹介します。なお、今回ご紹介するチョコレートは、オーガニックチョコレートではあるけれどフェアトレードチョコレートで...

子供と一緒に楽しみたい！フェアトレードチョコレート【2017/2018】

毎年秋冬に発売されるフェアトレードチョコレート。チョコレートは児童労働などの問題と結びついておりますが、そうした問題を是正するためにフェアトレードでチョコレートを作っているブランドやメーカーが世界各国にあり、日本でも毎年それらの貴重なフェアトレードチョコレートが手に入ります。前回の記事では、オーガニックかつフェアトレ...

nanadecor（ナナデェコール）東京表参道に行ってきたよ！写真付きオーガニックスポットお出かけレポート

オーガニック派の女性の間で大人気のオーガニックコットンなどを使った洋服ブランドといえばnanadecor（ナナデェコール）。そのnanadecorの実店舗salon de nanadecor（サロン・ド・ナナデェコール）が東京表参道にあります。この記事では、詳細な写真付きでnanadecorをレポートしていきますね！　...

子供と一緒に楽しみたい！オーガニック・フェアトレードチョコレート【2017/2018】

ここ最近日本でも様々なバリエーション豊かなオーガニック・フェアトレードチョコレートが手に入るようになりました。毎年冬の楽しみとして購入するという方も多いのではないでしょうか。なお、フェアトレードチョコレートのすべてがオーガニックであるわけではないので、このページでは、オーガニックかつフェアトレードのチョコレートをご紹...

第一子の助産院出産後、第二子を普通の産院で出産むーさん32歳 [ナチュラルなお産私の体験談]

セレスマムでは、「ナチュラルなお産私の体験談」コーナーで、セレスマムのライターさんをはじめ、様々な方の通常の病院での出産以外の出産体験をご紹介しています。メインは、自宅出産や水中出産、助産院での医療介入のない出産体験談や、両方の出産を体験した方の体験談になります。ただし、出産はどの出産であっても尊い奇跡であり、いわ...

大学病院内の助産院で医療介入のないナチュラルなお産を体験むーさん28歳の体験談[ナチュラルなお産私の体験談]

MAD HIPPIE（マッド・ヒッピー）日本未上陸・日本未発売ブランドと人気商品の紹介[iHerb]

iHerb（アイハーブ）で買える日本未上陸・日本未発売ブランドMAD HIPPIE（マッド・ヒッピー）についてご紹介していきます。 MAD HIPPIE（マッド・ヒッピー）は、厳密にはオーガニックコスメではなく認証も取得していませんが、処方を見る限り可能な限り合成成分を使わず（使用されているのは植物由来の合成成分）ナチ...

様々なライフスタイルや体質に配慮できる様々なオーガニック商品が必要なのでは？

以前、いわゆるケミカルなものは悪！と思っていた時代があったけれど、その後、そういう考え方は偏狭な考えだなと感じ、態度を緩めたという経緯についてブログ記事にしました。私がそう思うようになった大きなきっかけは妊娠出産でしたが、それ以前にもふと違和感を感じた出来事があります。それが、合成成分一切不使用、防腐剤も使わないで...

Kiss the Berryのオーガニックアサイーボウルでヘルシーな朝食＆おやつ！[オーストラリア・ブリズベン]

今回はオーストラリア　ブリスベンで私がお気に入りのKiss the Berryというお店をご紹介したいと思います。アサイーボウルというとやはりハワイを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。アサイーは元々ブラジルのアマゾンで収穫されるヤシ科の果実で栄養価が高く美容にもいいということで日本でも女性を中心に人気がありま...

本物のオーガニック？偽物のオーガニック？だまされた？不毛な議論を超えるために必要なたったひとつのシンプルな解決法

様々なオーガニック製品を日々お試ししていると、よく見かけるキャッチコピーに「本物のオーガニック」というものがあります。また、「本物のオーガニック」があるということは、同時に「偽物のオーガニック」があるということにもなり、ときに「オーガニックと言いながら全然オーガニックではない！」と「だまされた」という感想や言葉も目にし...

Acure(アキュア）日本未上陸・日本未発売ブランドと人気商品の紹介[iHerb]

iHerb（アイハーブ）で買える日本未上陸・日本未発売ブランドAcure（アキュア）についてご紹介していきます。 Acureは、家族経営のスキンケアカンパニーで、扱っている製品はすべてがオーガニック100%ではないものの、100%ビーガン、パラベンフリー、硫酸塩フリー、フタル酸塩フリー、鉱物油フリー、ワセリン（石油系成...